Coaching
„Coaching ist Reflexion der eigenen Erfahrung. Durch die Aufarbeitung lernen wir uns selbst besser kennen.”
Was ist Coaching?
Coaching ist ein Beratungsprozess, in dessen Zentrum die – auch präventive – Förderung von Selbstreflexion und —wahrnehmung steht.
Ziel ist es, ein Bewusstsein für (Selbst) Verantwortlichkeiten zu schaffen und auf diese Weise Handlungsspielräume sichtbar werden zu lassen. Coaching wird dabei unter anderem durch folgende Aspekte gekennzeichnet:
Aspekte
Freiwilligkeit
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Voraussetzung für ein Coaching ist der Wunsch eines Menschen zur Veränderung. Dieser Wunsch bildet die Grundlage für das Vertrauensverhältnis, welches den Raum bietet, um einen kritischen Blick auf das eigene Handeln zu entwickeln.
Individueller Ansatz
Details
Im Coaching stehen das aktuelle Anliegen sowie die individuellen Stärken der*s Klient*in im Vordergrund. Dieses aktuelle Anliegen kann sehr unterschiedlich sein, etwa nach einer schwierigen Phase die berufliche Rolle beleuchtet werden soll. Coaching kann auch präventiv erfolgen und auf die Förderung von (Führungs)Kompetenzen oder Motivation abzielen.
Interaktiver Prozess
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Ein Coaching folgt nie einem vorher festgelegten Drehbuch, sondern richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Der Coach wird dabei zu einem Gesprächspartner, der aus neutraler Perspektive Rückmeldungen gibt. Ein Coach kann Ihnen keine Entscheidungen abnehmen, aber das Bewusstsein schärfen für die Entwicklungsräume.
Auf Augenhöhe
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Der Coach agiert nie als Berater, der fertige Lösungen präsentiert. Denn über die umfassendsten Einblicke verfügen Sie! Mit diesen Einblicken und den eigenen Kompetenzen tragen Sie oft die beste Lösung bereits in sich.
Der Austausch mit dem Coach ermöglicht einen Perspektivwechsel und schafft einen unvoreingenommenen Blick, der Sie dabei unterstützt, Ihre eigenen Lösungen zu entwickeln.
Zeitliche Begrenzung
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Ziel eines Coaching ist, den Coach überflüssig zu machen. Auch wenn ein aktuelles Anliegen Anlass für ein Coaching ist, unterstützt dieses den*r Klient*in, auch über einen konkreten Fall hinaus eigene Lösungsansätze zu verfolgen, die Wahrnehmung zu verbessern und Verantwortung zu übernehmen. Das „Handwerkzeug“, das sich der*s Klient*in im Coaching zulegt, bleibt erhalten und steht in Zukunft jederzeit zur Verfügung.
Ihr Anliegen an ein Coaching
- Sie sind unzufrieden in Ihrem beruflichen Kontext
- Sie möchten mehr Spaß bei der Arbeit
- Sie brauchen Unterstützung bei einer schwierigen beruflichen Situation
- Sie wollen sich beruflich verändern
- Sie möchten Ihr berufliches Profil schärfen
- Sie wollen sich als Team weiterentwickeln
- Sie wollen im Team Konflikte klären
- Sie suchen Begleitung im Teambildungsprozess
- Sie wünschen weitere Informationen zu meinen Angeboten?
Ist Coaching das Richtige für Sie?
Testen Sie sich selbst:
Wenn Sie die folgenden Fragen in der Mehrzahl mit „ja“ beantworten können, bringen Sie alles für ein erfolgreiches Coaching mit!
Freuen Sie sich auf neue Perspektiven?
Sind Sie bereit, die Wahrheit zu hören?
Auch wenn es weh tut? Ein guter Coach wird Ihnen den Spiegel vorhalten, womöglich – immer konstruktiv – Schwachpunkte benennen. Hilfreich für einen gelungenes Coaching ist es, dies als Chance zu sehen, also zuhören und das Gehörte ehrlich zu reflektieren.
Sind Sie offen gegenüber sich selbst und neugierig?
Der Punkt ist mit den ersten beiden verwandt, geht aber einen Schritt weiter: Er bedeutet, dass Sie sich auf Ihr neues Bild von sich einlassen, sich dafür engagieren. Aber auch ein komplettes und ehrliches Bild Ihrer aktuellen Situation akzeptieren.
Sind sie bereit, sich zu ändern?
Wer glaubt, schon ziemlich perfekt zu sein, sucht in der Regel Bestätigung. Coaching aber führt Sie aus Ihrer Komfortzone heraus, stellt Sie vor neue Herausforderungen, mehr Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen.
Sind Sie aufmerksam gegenüber anderen?
Ein umfassendes Coaching thematisiert auch Ihre Wirkung auf andere, den Abgleich von Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung. Auch dazu benötigt der Coach Offenheit und Reflexionsvermögen.